苹果汁
之前听过一句话“每天一个苹果可以远离医生。”有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
小编第一道要榨的就是苹果汁,别小看这看似最常见的果汁,事实上制作苹果汁是最考验一款果汁机的。因为苹果本身出汁率不高,而且容易氧化,颜色变得难看,同时营养大量流失。
原料:苹果
养生小贴士:苹果汁可以预防心脏病。可以降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化,或者在血液里恶化,血小板就会开始形成冠状动脉,导致动脉变厚,引起动脉硬化。此外苹果里有大量的钾,可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾,还是低热量饮品,时间长了,还可以减少肝脏或肾脏疾病。
准备好开工了!
苹果的重量:318克
在加料口中加入切成小块的苹果
开始制作
左侧是过滤出的果渣,我们可以明显看到,原汁机产出的果渣非常干。
苹果汁重:255克
318克苹果产出255克果汁,出汁率约为80.1%。