美女从内而外 母亲节打造妈妈养生餐（4）

　　多食含络合碳水化物食品

　　碳水化合物能给人体提供能量，而能量的吸取的多少，则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。

　　碳水化合物包括淀粉和糖，既有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中获得的能量所持续的时间就越长，人也就会越健康。

　　简单碳水化合物(除水果外)都属于精制食品，而且被去掉大部分营养物质的白面制品也包括在这一类碳水化合物中。络合碳水化合物和简单碳水化合物对人体来说，差异是非常显着的。前者能够防止人体疲劳，平衡人体的血糖浓度，还能降低胆固醇并帮助平衡人体荷尔蒙的分泌。

　　推荐工具：ACA面包机AB-PN4810

　　精选时尚彩钢本体，日本mini风格，ACA本季上市的这款AB-PN4810面包机无疑从外观上就让很多主妇们爱不释手。精致紧凑的结构设计让它的外观更显精美小巧。整体线条流畅自然，棱角折边却采用湿润柔和的线条，让它钢毅中不失优雅。

ACA面包机AB-PN4810

　　磨砂不锈钢上盖面板与白色整机的色泽搭配更质朴清丽。钢化玻璃视窗解决了塑胶在高温时分解双酚A的困扰，烹饪出的面包自然更健康。

　　在内部ACA面包机AB-PN4810采用日本原装进口芯片，质量稳定控制精确。传感器感温灵敏效果也更为可靠，控制温度精准高效自然使面包烧色均匀香脆。同时搭配15分钟断电记忆、1小时保温及13小时超长预约和多种提示音设置，让烹饪面包变得更加轻松方便。

　　另一方面，AB-PN4810还应用了ACA专利的黑窑风面包桶专利设计，厚黑釜材质，360度循环热浪技术确保每粒面包粉360度充分烘焙，面包香郁无比。四角斜角压边技术，撑面无死角，面包中再也没有生面粉的尴尬。

　　AB-PN4810的搅拌轴采用日本304不锈钢材质，材料的强度好寿命也更长。立式刀型搅拌棒克服了搅面初期面粉容易飞溅出面包桶的问题，撑面更为透彻充分。做出的面包自然细腻酥松。

　　多功能菜单是这款面包机的另一大特色，整机包括15个菜单选项，普通面包、高级面包甜面包等等都能轻松搞定，同时还能独立和面、发酵和烘烤，即使是再苛刻的使用者也能轻松满足。让主妇们尽情DIY出不同风格的菜单。另外还有独特的年糕功能，喜爱下厨的主妇们是不是已经等及跃跃欲试了?

　　细心的朋友可能发现了这些菜单全部经过防水薄膜处理，而且错落有致，这样设计不仅操作方便，灵敏耐用，同时更经防水处理，使用自然安全。

　　方便操作的按钮和显示直观明了的LCD以及面板上工作过程的中文指示，使面包机工作的整个过程都能轻松一目了然，美味看的见。

　　机身侧面及背面均设有条形散热孔。散热充分保护机身，实现更长使用寿命。

　　不仅如此，这款面包机还有不少人性化设计，例如开盖手柄的设计就是一个不错的例子，上盖两侧精致小巧的开盖手柄，即使在热机状态时进行操作也不必担心发生烫伤，尽显人性化关怀。

　　ACA面包机AB-PN4810的内部结构同样采用紧凑式设计，简明大方，光洁铮亮的不锈钢镶框和内胆设计使机器更加利于清洁。不锈钢发热管经由防氧化处理，加热更均匀，使用寿命更长。新颖实用的第二代旋卡式搅拌底座相比卡槽式结构简单方便取放。克服了面包桶在热态下不易提取的困窘。只需平衡放入顺时针轻轻一转就能轻松固定。

　　小编点评：采用日本304不锈钢材质，材料的强度好寿命也更长。立式刀型搅拌棒克服了搅面初期面粉容易飞溅出面包桶的问题，撑面更为透彻充分。做出的面包自然细腻酥松。