夏季祛暑新妙方 畅销电热水器泡好茶（7）

　　巧做防暑保健凉茶

　　在家自制一些防暑降温的饮料，既可给家人带来凉爽，又可以保健强身。

　　陈皮茶

　　取10克干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，即可饮用，也可以放入冰箱中冰镇一下。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　西瓜皮凉茶

　　很多人吃完西瓜便将皮丢弃很可惜。我们可以将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

　　薄荷凉茶

　　到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

　　红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。

　　绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。

　　花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。

　　乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。

　　蜂蜜茶：便秘者。

　　普洱茶：减肥美容。