你的身高拖后腿了吗？妙方助你高富帅

　　继“工资拖后腿”问题之后很多朋友热议的话题成了“你的身高拖后腿了吗？”

　　日前卫生计生委发布了全国人民平均身高体重值，据了解全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg。

　　尽管我们的身高与体重都较此前的调查有所增长，但是背后的隐忧却也不少。

　　成人营养不良率为6.0%，儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%，6岁及以上居民贫血率为9.7%，其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%。

　　此外，由于膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显。过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。

　　蔬菜、水果摄入量略有下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。而且全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%。

　　由此可见，追求健康这件事我们还需要继续进行，那么在追求健康的路上有没有捷径呢？工资拖了后腿，咱们的身高就别拖全国人民后腿了。