不同体质讲究不同 立夏节气美食话养生

　　立夏节气到了，重视养生的国人想好怎么度过这个节气了吗?小编温馨提示，立夏养生，首先要注意体质对症下药哦，千万别养生不成反伤身。

　　立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。

　　不同的身体情况应采取不同的调养方式。

不同体质讲究不同 立夏节气美食话养生

　　口燥咽干星人：清蒸鱼

　　出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减少户外活动，饮食宜清淡;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类等食物，对于葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，则应该少吃。

　　蜡鱼去鳞开膛去内脏鱼鳃洗净沥干水，鱼面和鱼肚内都放上姜和葱，面上放上红尖椒丝，碟子翻入装有热开水的微波炉专用蒸锅。

　　蒸锅盖上盖入微波炉叮8分钟

　　鱼先淋上生抽，再淋上叮热的油，就可以上菜啦

　　烹饪工具：格兰仕微波炉G80F25DASL-TQ-ZS(SO)

格兰仕微波炉G80F25DASL-TQ-ZS(SO)

　　G80F25DASL-TQ-ZS(SO)是格兰仕双模变频系列中的一款，简约外观时尚大气，右侧隐藏式控制面板简单功能与智能菜单有机结合，丰富的功能与简洁的外观两者兼得。

　　不过这款微波炉最大的亮点还是它的双模变频技术，它突破了传统微波炉的技术约束，让微波炉在运行过程中，可以单独使用光波变频功能，又可单独使用微波变频功能。最重要的是，微波炉在进行组合烧烤工作时可光波+微波同时进行变频，实现双模变频的技术输出，节能效果更为出众。

　　当然，除了性能出众之外，一款好的微波炉还应该拥有人性化的设计，在这方面G80F25DASL-TQ-ZS(SO)的表现又如何呢?贴心的智能一键通菜单，消费者使用更便捷、直接，实现了人性化、个性化服务。搭配湿度智能感应功能，让微波炉通过食物的水蒸汽可自动感应出烹调的完成时间，实现智能化烹调。

　　小编点评：首次植入了语音播报功能，在按下按键进行微波炉操作时，微波炉会进行相应的操作功能播报。 双模变频技术更能在运行时实现连续火力输出，从而彻底改变了以往微波炉断断续续火力输出的特点，烹调速度快，更节能。