一万年太久，只争朝夕——家电十二时辰启示录

　　从卯时到寅时，它们的工作是守护每个家庭，它们的理想只为让你的生活变得更智能。无论何时何地，都默默守护着千家万户，城市本没有温度，因为家的存在才开始温暖，而家却在它们的守护下变得“长安”。

　　是的，它们就是现代生活中不可或缺的东西——家电。

　　家电，顾名思义就是家用电器的简称，分为黑电、白电、厨电、生活电器等多个品类，它们每天坚守在自己的工作岗位，不辞辛苦，守护着全家的安宁。

　　俗话说：一万年太久，我们之争朝夕，确实，在这快节奏的生话中，我们渐渐被金钱、名利所诱惑，不得不向工作、生话折腰，与其说这是一个看脸的社会，不如说是一个看“脸色”行事的时代。成年人的世界，只有伪装地如同变色龙一样，才可以活下去。而卸下防备，回到家中，一切的灯红酒绿、万恶源泉均抛之脑后，享受着它们带给你的片刻温存!

　　夜半子时 有效助眠睡觉香

　　子时也就是我们所说的11时-凌晨1时，是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》中讲到"凡十一藏皆取于胆"，在此时，只有将胆气生发起来，全身气血才能随之而起，也就是说在这一时辰里，睡眠效果良好，对一天至关重要。

　　此时，一台加湿器，不仅可以加湿空气，还能有效助眠，对于忙碌一天的人们来说，一个好觉实在是很有必要!

　　鸡鸣丑时 舒适恒温做好梦

　　一般来讲，凌晨1-3时即为丑时，气血流入肝经，这时轮到“肝”值班了，中医认为：人体在此刻应进入深度睡眠，利于肝血的回流，如果此时没有好好休息，就会导致代谢失常，从而引发各种疾病，所以无论是为了工作还是健康，这个时间段一定要进入深度睡眠。

　　正所谓肝与思维密切相关，丑时是十二时辰中肝脏排毒的时间，而打造舒适恒温的睡眠环境需要什么设备呢?也许一台空调就足够了!

　　平旦寅时 净化空气安稳睡

　　寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令，人由静变动的开始，是一个转化的过程，可以说人睡得最死的时候即为此刻。此时血压处于一天中的最低值，同时气血的变化也是通过深度睡眠完成的。

　　天际初现生机，在清新的空气中醒来，感受清晨的美好，一定别忘记开空气净化器哦，让它来唤醒你沉睡得灵魂!

　　日出卯时 提神醒脑添活力

　　早晨5点到7点即为卯时，这个时候天也基本上亮了，属于大肠经当令，应该正常地排便，把垃圾毒素排出来，所以要养成早上排便的习惯，是清肠胃、排毒素的最佳时间。

　　这个时候，默默为你服务的净水器近一杯温热的健康水送到你身边，清香润喉，提神醒脑，带来一天的活力!

　　食时辰时 美味早餐烤着来

　　辰时是指早晨7-9时，也就是古代中国人民"朝食"(吃早饭)之时，经过一夜的消耗，当值的胃经早已饿坏，这个时候应该及时为它补充营养，而此时的人体需要“阴”，来调节阴阳平衡，食物则属于“阴”，所以按时吃早饭对保持身体健康是非常重要的。

　　一杯牛奶，两片面包打开我们的食欲，冰冷的面包片经过烤面包机的加热，散发出独特的美味，脱离了锅碗瓢盆同样也能给胃部带来温暖的慰藉!

　　隅中巳时 字符跳动格子间

　　吃过早饭，胃经开始慢慢消化，这时便轮到脾经值班了，“运输大队长”光荣上任了，中医认为脾胃为一家，互为表里，脾胃乃是后天之本，养好脾对于工作学习是非常重要的，所以上午的9-11时千万不可放松。

　　而此时在写字楼工作的白领也迎来了一天中第一个黄金时刻，工作效率最高，想要干出业绩，除了高效的工作，办公用具同样重要，一台性能高的电脑也许正是你步步高升，马到成功最得心应手的伙伴。

　　日中正午 缓解压力心情好

　　日中表示每天的11-13时，太阳已经运行到中天，即为正午的时辰，这一时段用地支命名，称作午时。日中之时阳气达到顶点，可以说是人一天中最为重要的时辰，因为吃午饭和睡午觉都该在这一时段完成，饮食以养形，睡眠以养神，形神均安，则百毒不侵。

　　约上朋友一起吃饭，谈谈最近喜欢的帅哥，聊聊娱乐圈狗血的八卦，无疑是释放压力的最好方式，可炎热的夏日，出门就要被热化的我们，也许只需要点几份外卖，再用微波炉加热三五分钟，一顿荤素搭配、营养均衡的午餐便搞定了!

　　日昳未时 补充能量助消化

　　日昳即下午1-3时，由小肠经当值，此时是消化吸收最快的时候，代谢效果也高，所以午饭在这一段时间会进行消化吸收，而午餐吃得好坏也会影响人的身体健康。

　　那么，一杯酸奶既可以缓解困意，又可以帮助消化，何乐而不为呢?可酸奶保存在什么地方最好呢?当然是冰箱了，张弛有度才是生活的态度，用充沛的活力迎接一天中第二个黄金时代吧。

　　晡时申时 锻炼强身又健体

　　下午3-5时乃申时时刻，古代中国人民吃第二顿饭是在晡时。因此，"晡时"之义即"第二次进餐之时"，这一时段以地支命名为申时，这一时刻还有一个非常重要的功能那就是新陈代谢，因此膀胱经便在此刻当值。

　　工作了长时间的人们的工作效率也渐渐到达午后的高峰值吗，由于这一时刻的新陈代谢最好，所以他也是运动健身最好的时机，办公室配备的健身房，不论是跑步机还是椭圆机，都能轻轻松松进行有氧运动。

　　日入酉时 烹饪晚饭享美味

　　顾名思义，"日入"即为太阳落山，是夕阳西下的时候，用地支称这一时段为酉时。它指下午的5-7时，预示着进入一天的“秋冬之时”，秋冬乃储藏粮食的季节，所以此时是人体调养肾脏，贮藏精华最佳的时机。

　　粮食具有养精血的功能，忙了一天的人们开始返工回家，打开电饭煲，不仅可以烹饪出美味的食物，还能带来片刻的宁静，体会烟火味带来的畅快。

　　黄昏戌时 独坐桌前品诗书

　　晚上7-9时即黄昏戌时，黑夜即将到来，一天中最后的黄金时刻也来临了，此时心包经最旺，所以在这个时候，要保养好心脏，最好安静快乐的的享受两小时读书陶冶情操的时间。

　　日落西山，黄昏到来，一台有格调的护眼台灯，让你在脑子最后的清醒时刻，给予最优质的读书与创作，为自己的一天画一个美好的句点

　　人定亥时 舒爽放松道晚安

　　这是一昼夜中十二时的最末一个时辰，它指晚上9-11时，地支命名是亥时。"人定"的意思为:夜已很深，人们停止活动、安歇睡眠的时候。据说这时候是一天中最美丽的时候，天地归于安宁，酣畅淋漓之后进入甜美的梦中，安神定息，回归平静。

　　而此时，打开热水器洗一个热水澡或者来一个足底按摩，让身体全方位放松，迎接睡意的来袭。

　　天地轮回，万物有道，唯有它们在浮躁的现代社会陪伴你我前行，所以，一万年太久，我们之争朝夕。