孕妈咪脱困指南 几招搞定孕期综合征

　　孕育一个小生命是准妈妈们最幸福的时刻，然而，接下来遇到的一系列问题却让孕妈咪们感到困扰，脾气急躁、小腿抽筋、胀气便秘、牙龈肿痛等等问题的出现甚是惹人头疼，针对这个问题，我们到底该如何缓解一下呢?

　　从医学上讲，女人怀孕期间情绪的波动是比较大的，可能因为一些小事儿就会发脾气，至于造成该现象的原因有很多，一是身体生理变化所致，二是外界因素的干扰，环境、空气质量、空气湿度等都会影响孕妈咪的情绪。

　　为缓解孕妈咪暴躁的情绪，不如使用夏普KC-CG60-S加湿型空气净化器，该机搭载净化加湿+杀菌功能于一体，有效吸附分解甲醛、烟味、厕所异味及生活垃圾异味等；夏普特有的净离子群技术有效解决细菌滋生问题，确保孕妈咪能够呼吸最洁净的空气，从而有效舒缓暴躁情绪；夏普KC-CG60-S加湿型空气净化器给家人最贴心的呵护。

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　　孕期任何时候都可能出现小腿抽筋的情况，即小腿腓肠肌发生疼痛性痉挛，这叫孕妈咪吃了不少苦头!改善小腿抽筋的现象一般有两种，一是让老公天天给按摩，二是用洗脚盆泡脚+按摩，当然，如果你老公有时间又有耐心您尽可能选择前者，如果是你老公有耐心没时间，或者有时间却没耐心，这种情况您还是选择最靠谱的蓓慈BZ501C智能足浴器吧!

　　蓓慈BZ501C智能足浴器拥有5种按摩方式，多角度面积揉捏按压，让您轻松享受星级按摩师手法，瀑布式冲浪按摩及陶瓷材质的PTC智能恒温加热，让孕妈咪轻享愉悦生活，从根本上改善小腿抽筋现象。

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　　妊娠期间便秘问题也一直困扰着各位孕妈咪，最好的解决方法是坚持每天早晨喝一杯温开水；甜食以及精细的食物要少吃；适当运动，尤其是一些缩肛提肾的运动要适当做，让气沉丹田、命门突出，提升气血、促进肠胃蠕动；多喝新鲜水果、蔬菜汁，纤维素多，帮助消化。

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　　因为黄体酮和雄激素的改变，孕妇常因为血流加速而导致牙龈肿胀，常出现牙龈炎、牙周病、牙龈出血等问题，甚至影响牙齿软组织周围的骨骼和韧带。这些问题都可能影响胎儿生长发育，导致早产。所以，孕妇更要注意保护牙齿，保持良好的口腔卫生，注意饮食均衡，使用灭菌漱口水漱口。

　　松下 EW-DE92-S705 电动牙刷为振动方式为横向振动法，配合BASS巴氏刷牙法，可以去除牙齿和牙龈缝隙间的污垢，去除多达2倍的牙斑菌。而巴氏振动的特点是牙齿振幅小，可以深入，沿着牙齿和齿龈移动，振动微细，不容易造成损伤，松下 EW-DE92-S705 电动牙刷是孕妈咪改善口腔环境的不错之选。

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