冬日模式开启 神扒温开水的养生功效

　　水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃，常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用，一起来看看吧。

冬日模式开启 神扒温开水的养生功效

　　清洁口腔

　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。

　　保护牙龈

　　医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命，使用温开水刷牙，能够有效的保护牙龈，避免出现问题。

　　清理肠胃

　　早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1杯温开水。

　　噎住

　　噎住了，赶紧喝点温开水，温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。

　　解酒效果佳

　　让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

　　促进血液循环

　　晨起喝温开水可促进血液循环，防止心血管疾病，普通人晨起喝水以白开水为好，对胃部起到一个舒缓作用，最好不要在加盐，如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干，何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。